Tennisarmbåge & golfarm
behandling hos kiropraktor

Smärta i armbågen är vanligt, och två av de mest kända diagnoserna är tennisarmbåge (lateral epikondylit) och golfarm (medial epikondylit). Trots namnen drabbar dessa besvär inte bara idrottare – många får problemen efter långvarigt kontorsarbete, monotona rörelser eller överbelastning i vardagen. På Torslanda Kiropraktik tar vi emot patienter från hela Göteborg och Hisingen som vill ha hjälp att minska smärta och återfå normal funktion.

Tennisarmbåge och golfarm – kiropraktisk behandling i Göteborg

Vad är tennisarmbåge och golfarm?

Båda tillstånden beror på överbelastning av muskelfästen i armbågen, men de skiljer sig åt i placering och orsak:

  • Tennisarmbåge: Smärta på utsidan av armbågen, ofta kopplad till upprepade rörelser som att lyfta, greppa eller arbeta med datormus.
  • Golfarm: Smärta på insidan av armbågen, vanligt vid tunga lyft, idrottsaktiviteter eller ensidig belastning.

Många patienter beskriver att armbågssmärtan även påverkar greppstyrkan eller strålar ner mot underarm och handled. Läs mer om relaterade handledsbesvär.

Symptom vid tennisarmbåge & golfarm

Besvären kan utvecklas gradvis eller komma plötsligt. Vanliga symptom är:

  • Smärta på utsida eller insida av armbågen
  • Värk som förvärras vid grepp, lyft eller vridning
  • Svagare greppstyrka
  • Stelhet eller värk som sprider sig mot underarm och handled
Tennisarmbåge med smärta i armbågen som kan behandlas av kiropraktor i Göteborg
Kiropraktor utför behandling av tennisarmbåge och golfarm för att minska smärta och förbättra funktion

Kiropraktisk behandling vid tennisarmbåge & golfarm

En kiropraktor undersöker inte bara armbågen utan hela armens funktion, inklusive nacke, skuldror och handled, eftersom dessa ofta bidrar till överbelastningen.

Undersökning

Vid första besöket går vi igenom din sjukdomshistorik, arbetsbelastning och fritidsaktiviteter. Vi undersöker armbåge, handled, skuldra och nacke för att hitta orsaken till smärtan.

Behandling

  • Mjukdelsbehandling av överbelastade muskler och senfästen
  • Ledjustering av armbåge, handled eller skuldra vid behov
  • Rehabiliterande övningar för styrka och rörlighet
  • Råd om ergonomi och belastning i vardag eller träning

Målet med behandlingen

Målet är att avlasta armbågens muskelfästen, minska smärta och bygga upp styrka så att du kan använda armen normalt igen utan återfall. Läs mer om våra behandlingsmetoder på sidan om kiropraktisk behandling.

När ska man söka hjälp för armbågssmärta?

Det är dags att boka tid hos kiropraktor om:

  • Smärtan inte går över efter vila
  • Du har svårt att greppa eller lyfta saker utan smärta
  • Smärtan återkommer eller påverkar arbete, träning eller vardag
  • Egna åtgärder som stretching eller avlastning inte hjälper

“Det är bättre att ta hand om sina problem när det blåser,
än vänta tills stormen kommer.“

Vänta inte för länge. Läs mer om hur ett första besök hos kiropraktor går till.

Tennisarmbåge och golfarm kan bli långdragna problem om de inte behandlas. På Torslanda Kiropraktik hjälper vi patienter från hela Göteborg och Hisingen med diagnostisering, undersökning och behandling för armbågssmärta.

Boka tid hos kiropraktor i Göteborg & på Hisingen för hjälp med tennisarmbåge eller golfarm.

Boka tid

Eller kontakta oss för mer information.

FAQ

Vanliga frågor om bröstryggsbesvär
Läs alla våra vanliga frågor och svar.

Nej, tennisarmbåge sitter på utsidan av armbågen och golfarm på insidan, men beror oftast på samma eller liknande problem som överbelastning av muskelfästen.

Lätt aktivitet går ofta bra, men tyngre belastning och repetitiva rörelser bör undvikas tills smärtan har minskat.

Besvären kan sitta i flera månader upp till år utan behandling. Med rätt behandling och åtgärder kan problemet börja läka.