Ischias
behandling hos kiropraktor
Ischias är ett samlingsnamn för smärta som strålar ner i benet, ofta från nedre ryggen eller sätet. Smärtan kan variera från molande värk till skarpa, huggande nervsmärtor. Många oroar sig för diskbråck eller nervskador, men alla som upplever ischiassmärta har inte en skadad disk. På Torslanda Kiropraktik tar vi emot patienter från hela Göteborg och Hisingen för undersökning och behandling av ischias och liknande besvär.
Vad är ischias?
LäIschias orsakas när ischiasnerven eller dess nervrötter blir irriterade eller påverkade. Det kan ske på olika nivåer i ryggen och ge smärta som strålar längs nervens bana. Viktigt att veta är att inte all smärta i benet är ”äkta ischias”.
- Äkta ischias: Orsakas ofta av diskbråck eller nervinklämning i ländryggen.
- Falsk ischias: Kommer ofta från spända muskler i säte eller rygg, som liknar symptomen från ischias smärta och diskbråck utan att själva nerven är skadad.
Båda typerna kan vara mycket smärtsamma men kräver olika typer av behandling.
Vanliga orsaker till ischias
- Diskbråck eller diskbuktning som trycker mot nervrötter
- Låsningar i ländrygg eller bäcken som påverkar nervbanorna
- Spända sätesmuskler, t.ex. piriformissyndrom
- Degenerativa förändringar (artros eller förträngningar i ryggen)
- Trauma eller överbelastning
Många som söker för ischias har även ländryggsbesvär eller höft- och bäckensmärta.
Symptom vid ischias
Vanliga symtom är:
- Smärta som strålar från rygg eller säte ner i benet
- Domningar eller stickningar längs benet
- Svaghet i muskulaturen i benet eller foten
- Smärta som förvärras vid hosta, nysning eller långvarigt sittande
- I svåra fall problem med gång eller kraftig smärta i vila
Viktigt:
Sök omedelbar läkarvård om du upplever någon av följande symptom:
Kiropraktisk behandling vid ischias
Som kiropraktor undersöker vi hela ryggen, bäckenet och nervsystemet för att förstå orsaken till dina besvär. Behandlingen anpassas alltid efter om det handlar om äkta eller falsk ischias.
Undersökning
Vid första besöket går vi igenom din sjukdomshistorik och gör en klinisk undersökning av nervfunktion, reflexer och muskler. Tester av leder och diskfunktion hjälper oss avgöra vilken typ av ischias det rör sig om.
Behandling
- Ledjustering av ländrygg och bäcken för att minska tryck på nervrötter
- Mjukdelsbehandling av spända muskler i säte och rygg
- Råd om rörelse och avlastning i vardagen
- Rehabiliteringsövningar för styrka och stabilitet i bål och höft
Målet med behandlingen
Målet är att minska smärta i rygg, höft/rumpa ner i ben, förbättra rörlighet och minska trycket på nerven. På lång sikt är målet att ge dig verktyg för att förebygga nya episoder av ischias. Läs mer på sidan om kiropraktisk behandling
Råd vid ischias
Förutom behandling finns mycket du kan göra själv:
- Lyssna på kroppen – vila vid behov men pressa inte igenom kraftig smärta
- Håll dig i rörelse i den mån det går – undvik långvarig sängliggande vila
- Variera ställningar, växla mellan att sitta, stå och gå
- Korta promenader kan vara bättre än längre, beroende på smärtnivå
- Anpassa aktiviteter och undvik att provocera fram smärtan
När ska man söka hjälp för ischias?
Du bör hjälp hos kiropraktor om:
- Smärtan strålar ner i benet och inte går över
- Du får återkommande episoder av ischias liknande smärta
- Egna åtgärder inte ger lindring
- Smärtan påverkar vardag, sömn eller arbete
Gå inte med besvär och smärta i onödan, det finns hjälpa att få.
Läs mer om hur ett första besök hos kiropraktor går till.
Boka tid hos kiropraktor i Göteborg & på Hisingen för hjälp med ischias.
Eller kontakta oss för mer information.