Handledsbesvär
behandling hos kiropraktor
Smärta i handleden kan göra vardagliga aktiviteter som att skriva, bära eller använda dator mycket svårare. Vanliga orsaker är överbelastning, monotona rörelser eller skador, men även nacke och armbåge kan påverka handledens funktion. På Torslanda Kiropraktik tar vi emot patienter från hela Göteborg och Hisingen för undersökning och behandling av handledsbesvär.
Vanliga orsaker till handledsbesvär
Båda tillstånden beror på överbelastning av muskelfästen i armbågen, men de skiljer sig åt i placering och oHandledsproblem kan uppstå av många olika orsaker. Några av de vanligaste är:
- Överbelastning: Upprepade rörelser vid arbete, sport eller datoranvändning.
- Inflammation: Irritation i senor eller muskelfästen (tendinit/tendinopati).
- Nervinklämning: Exempelvis karpaltunnelsyndrom där median nerven blir påverkad.
- Ledproblem: Låsningar, stukningar eller artros i handleden.
- Sekundära orsaker: Problem i armbåge eller nacke som påverkar nervbanor ner till handen.
Eftersom handleden ofta påverkas av andra strukturer i armen är det vanligt att besvär även hänger ihop med tennisarmbåge & golfarm eller nacksmärta.
Symptom vid handledsbesvär
Symptomen varierar beroende på orsak, men några vanliga är:
- Smärta vid belastning, t.ex. lyft eller tryck med handen
- Värk i vila, särskilt på natten
- Svullnad eller stelhet i handleden
- Nedsatt greppstyrka
- Domningar eller stickningar i handen (t.ex. vid karpaltunnelsyndrom)
Olika typer av handledsbesvär
För att skapa en tydligare bild kan handledsproblem delas in i olika typer:
Överbelastnings relaterade besvär
Vanligast hos personer som jobbar mycket vid dator eller med repetitiva rörelser. Ofta ger dessa smärta vid vissa aktiviteter men lindras i vila.
Nervpåverkan
Karpaltunnelsyndrom är det mest kända, men även nackrelaterade nervirritationer som cervikal radikulopati kan ge symptom i handleden.
Trauma relaterade besvär
Uppstår efter stukning, fall eller direkt trauma mot handleden. Kan leda till långvarig stelhet eller instabilitet.
Degenerativa besvär
Artros (förslitning) i handleden är mer vanligt i större leder men kan förekomma, särskilt vid tidigare skador.
Kiropraktisk behandling av handledsbesvär
Som kiropraktor tittar vi inte bara på handleden i sig, utan på hela armens och nackens funktion för att hitta orsaken.
Undersökning
Vid det första besöket går vi igenom din sjukdomshistorik, arbetsmiljö och tidigare skador. Vi undersöker handleden, armbågen och nacken för att identifiera problemområden.
Behandling
- Ledjustering för att öka rörligheten i handled, armbåge eller skulderblad och nacke
- Mjukdelsbehandling av spända muskler i underarm och handled
- Nervmobilisering vid inklämningar
- Ergonomiska råd och anpassade övningar för att minska belastning
Målet med behandlingen
Målet är att minska smärta, förbättra funktion och ge dig rätt verktyg för att förebygga framtida besvär. Läs mer på sidan om kiropraktisk behandling.
När ska man söka hjälp för handledsbesvär?
Du bör boka tid om:
- Smärtan återkommer eller förvärras över tid
- Du har svårt att använda handen i vardagen
- Symtomen stör din sömn eller koncentration
- Egna åtgärder inte ger tillräcklig lindring
Vänta inte för länge. Läs mer om hur ett första besök hos kiropraktor går till.
Boka tid hos kiropraktor i Göteborg & på Hisingen för hjälp med ditt handledsbesvär.
Eller kontakta oss för mer information.